Tất cả kỹ thuật chuyền bóng bạn nên nắm được trong bóng đá

Trong bóng đá, chuyền bóng là một trong những kỹ năng cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng để điều phối trận đấu, tạo cơ hội ghi bàn, và giữ quyền kiểm soát bóng. Dưới đây là tất cả những kỹ thuật chuyền bóng cơ bản mà mọi cầu thủ, từ người mới bắt đầu cho đến chuyên nghiệp, nên nắm vững trước khi tham dự lịch bóng đá hôm nay.

Những kỹ thuật chuyền bóng cơ bản

1. Chuyền bóng bằng lòng trong (Inside Pass)

Chuyền bóng bằng lòng trong là kỹ thuật chuyền phổ biến và dễ kiểm soát nhất, thường được sử dụng trong các tình huống ngắn và vừa. Khi thực hiện, bạn sẽ sử dụng phần lòng trong của bàn chân để chuyền bóng đi một cách chính xác và ổn định.

Cách thực hiện:

• Đặt chân trụ gần quả bóng, mũi chân trụ chỉ về hướng chuyền.
• Sử dụng lòng trong của bàn chân để tiếp xúc với bóng, đồng thời gối của chân sút hơi cong.
• Đảm bảo bóng lăn đều và đúng hướng nhờ vào động tác đẩy nhẹ nhàng từ gối đến cổ chân.

Ưu điểm: Độ chính xác cao, dễ kiểm soát, phù hợp cho các tình huống chuyền ở cự ly ngắn.

2. Chuyền bóng bằng mu bàn chân (Instep Pass)

Kỹ thuật này sử dụng mu bàn chân để chuyền bóng mạnh và nhanh, thường được áp dụng cho các pha chuyền dài hoặc khi cần tạo ra tốc độ lớn hơn cho bóng.

Cách thực hiện:

• Đặt chân trụ cách bóng khoảng một bước chân, mũi chân trụ hướng về phía đích.
• Đưa mu bàn chân tiếp xúc trực tiếp với bóng ở phần trung tâm hoặc phía dưới để tạo lực cho cú chuyền.
• Đảm bảo động tác tay và thân người nghiêng nhẹ để giữ thăng bằng.

Ưu điểm: Tạo lực mạnh, phù hợp cho các tình huống chuyền dài hoặc nhanh.

3. Chuyền bóng bằng má ngoài (Outside Foot Pass)

Chuyền bóng bằng má ngoài sử dụng phần bên ngoài của bàn chân, thường được áp dụng trong những pha bóng yêu cầu kỹ thuật cao để đánh lừa đối phương hoặc thay đổi hướng bóng một cách đột ngột.

Cách thực hiện:

• Đặt chân trụ gần bóng, hơi chếch về phía đối diện với đường chuyền.
• Sử dụng phần má ngoài của bàn chân để chuyền bóng, thực hiện cú sút với góc chân nghiêng.
• Kết hợp động tác nghiêng người và đẩy hông để tạo sự xoáy và độ chính xác cho đường chuyền.

Ưu điểm: Tạo ra những đường chuyền bất ngờ, khó đoán trước và có thể làm khó cho đối phương.

4. Chuyền bóng sệt (Ground Pass)

Kỹ thuật chuyền bóng sệt thường được sử dụng trong những tình huống di chuyển nhanh, khi cần đảm bảo bóng luôn nằm trên mặt đất để dễ kiểm soát.

Cách thực hiện:

• Tương tự như chuyền bằng lòng trong hoặc mu bàn chân, nhưng phần tiếp xúc của chân phải đảm bảo sao cho bóng lăn thấp, không bay lên khỏi mặt đất.
• Tư thế người nên cân đối để giữ lực vừa phải, tránh đẩy bóng bay lên không trung.

Ưu điểm: An toàn, dễ kiểm soát, phù hợp cho các pha bóng ở khu vực giữa sân hoặc khi muốn giữ bóng trong trận đấu.

5. Chuyền bóng bổng (Lofted Pass)

Chuyền bóng bổng thường được sử dụng để vượt qua hàng phòng ngự đối phương hoặc khi muốn thực hiện một đường chuyền dài. Bóng sẽ bay trên không và rơi xuống một khoảng cách xa hơn so với chuyền sệt.

Cách thực hiện:

• Chân trụ đặt xa bóng hơn so với chuyền sệt, thân người ngả về phía sau để tạo lực đưa bóng bay lên cao.
• Dùng mu bàn chân hoặc lòng bàn chân tiếp xúc với phần dưới của bóng, tạo độ xoáy và lực vừa đủ để bóng bay qua đối phương.

Ưu điểm: Hữu ích trong các tình huống cần vượt qua hàng phòng ngự hoặc khi không gian phía trước bị chặn.

6. Chuyền một chạm (One-Touch Pass)

Chuyền một chạm là kỹ thuật giúp tăng tốc độ di chuyển của bóng và tạo ra những pha phối hợp nhanh, không để đối phương có thời gian can thiệp để ghi những bàn thắng quyết định giúp đội bóng thắng kèo bóng đá.

Cách thực hiện:

• Chân trụ phải nhanh nhẹn, sẵn sàng để chuyền bóng ngay khi bóng đến chân.
• Sử dụng lòng trong, mu bàn chân, hoặc má ngoài để chạm bóng một lần và đưa bóng ngay đến đồng đội mà không cần đỡ lại.

Ưu điểm: Tốc độ cao, tạo sự bất ngờ cho đối phương, phù hợp cho lối chơi nhanh và sáng tạo.

7. Chuyền dài vượt tuyến (Long Pass)

Kỹ thuật chuyền dài vượt tuyến thường được sử dụng để chuyển đổi trạng thái tấn công nhanh từ phòng ngự hoặc khi muốn đưa bóng đến đồng đội ở cánh xa.

Cách thực hiện:

• Chân trụ đặt xa bóng, sử dụng mu bàn chân để thực hiện cú chuyền mạnh.
• Kết hợp động tác xoay người để tạo lực tối đa, đưa bóng vượt qua một khoảng cách lớn.

Ưu điểm: Thay đổi chiến thuật nhanh chóng, giúp mở ra cơ hội phản công hoặc tổ chức tấn công từ xa.

8. Chuyền bóng chọc khe (Through Pass)

Chọc khe là kỹ thuật chuyền bóng vào khoảng trống giữa các cầu thủ đối phương, giúp đồng đội có thể thoát xuống và ghi bàn.

Cách thực hiện:

• Quan sát kỹ vị trí của đối phương và đồng đội trước khi chuyền.
• Sử dụng lòng trong hoặc mu bàn chân để đẩy bóng đi qua khoảng trống giữa các hậu vệ.
• Độ chính xác và lực chuyền cần được điều chỉnh tùy vào khoảng cách và tốc độ của đồng đội.

Ưu điểm: Hiệu quả trong việc phá vỡ hàng phòng ngự, tạo ra các cơ hội nguy hiểm.

Xem thêm: Cách sút bóng căng, thủ môn không thể cản phá

Xem thêm: [Tổng hợp] Tất cả kỹ thuật sút bóng từ cơ bản tới nâng cao

Chuyền bóng là kỹ thuật quan trọng trong bóng đá, đòi hỏi cầu thủ không chỉ có khả năng kiểm soát bóng tốt mà còn phải có tầm nhìn chiến thuật. Nắm vững các kỹ thuật chuyền bóng cơ bản như chuyền sệt, chuyền bổng, chuyền một chạm, và chuyền chọc khe sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc kiểm soát và phối hợp với đồng đội, đồng thời tạo ra nhiều cơ hội nguy hiểm cho đội nhà. Tham khảo thêm một số hậu trường bóng đá thú vị!