Cứa lòng là gì? Hướng dẫn kỹ thuật cứa lòng, đặt lòng chuẩn

Cứa lòng là gì? Hướng dẫn kỹ thuật cứa lòng, đặt lòng trong bóng đá được nhiều anh em quan tâm trong bộ môn thể thao vua này. Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Thuật ngữ cứa lòng là gì?

Cứa lòng là một kỹ thuật sút bóng hoặc chuyền bóng trong bóng đá, trong đó cầu thủ sử dụng bên trong chân để đá bóng mạnh và nhanh đến một vị trí xa trước mặt mình. Khi thực hiện cứa lòng, cầu thủ thường giữ cho đầu gối không quá gập và đưa chân thẳng ra phía trước để chạm vào bóng. Kỹ thuật này thường được sử dụng để đá bóng từ khoảng cách xa hoặc để tạo ra một cú sút bất ngờ có độ xoáy đễ dàng đánh bại thủ môn đội bạn và thu về livescore truc tiep có lợi.

Cách sút cứa lòng, đặt lòng trong bóng đá chi tiết

Để thực hiện cứa lòng trong bóng đá, cầu thủ cần tuân theo các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị

– Đứng chuẩn bị trước bóng, đặt chân trụ phía trước bóng và chân thuận phía sau.

– Giữ cho đầu gối của chân trụ hơi gập và chân thuận thẳng ra phía trước.

– Đặt tay trụ lên cánh tay thuận và hướng cả hai tay về phía trước.

– Tập trung vào bóng.

Bước 2: Tiếp cận bóng

– Tiến đến gần bóng với tốc độ vừa phải.

– Đưa chân thuận lên một chút để chuẩn bị cho cú sút.

– Đưa chân trụ ra phía trước và đặt nó lên bóng.

Bước 3: Sút cứa lòng

– Đưa chân thuận thẳng ra phía trước và sút vào bóng bằng phần trong của bàn chân.

– Giữ cho đầu gối của chân trụ hơi gập.

– Tập trung vào vị trí mà bạn muốn đá bóng và đưa chân thuận về hướng đó.

– Đá bóng với lực và tốc độ vừa phải để đưa nó đến vị trí mong muốn.

Bước 4: Hoàn thành

– Sau khi đá bóng, đưa chân thuận xuống và đặt chân trụ thu về để giữ cân bằng.

Lưu ý: Các cầu thủ cần luyện tập để giữ cho đầu gối của chân trụ hơi gập và đưa chân thuận thẳng ra phía trước. Họ cũng cần phải tập trung vào vị trí mà họ muốn đá bóng và đưa chân thuận về hướng đó để đảm bảo độ chính xác của cú sút.

Một số cách cứa lòng thông dụng

Có nhiều kiểu cứa lòng trong bóng đá ghi bàn đẹp và giúp các đội bóng thắng kèo bóng đá, tùy thuộc vào cách đưa chân và góc độ đánh bóng. Dưới đây là một số kiểu cứa lòng phổ biến:

1. Cứa lòng trong: Đá bóng bằng phần trong của chân.

2. Cứa lòng ngoài: Đá bóng bằng phần má ngoài của chân.

3. Cứa lòng trái: Đá bóng bằng chân trái.

4. Cứa lòng phải: Đá bóng bằng chân phải.

5. Cứa lòng xoáy: Đá bóng bằng cách xoay cơ thể và đưa chân gần vào bóng để tạo ra xoáy cho quả bóng.

Xem thêm: Kỹ thuật đá bóng chéo chân: Bí quyết để trở thành một cầu thủ giỏi

Xem thêm: Trivela là gì? Kỹ thuật thực hiện cú Trivela đẹp

Trên đây là những thông tin hậu trường bóng đá thú vị về kỹ thuật cứa lòng là gì? Hướng dẫn kỹ thuật cứa lòng, đặt lòng chuẩn. Chúc bạn đọc vui vẻ!